1.牛油果 ~热量170大卡/100克
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;所含的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形,维生素E则有助胸部发育。

2.西柚 ~热量33大卡/100克
西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。

3.番茄~ 热量19大卡/100克
番茄所含的维生素C能防止胸部变形,维生素E能帮助乳腺发育,让胸部更有弹性。且其所含的维生素B1和C能促进身体营养吸收,令乳房发育得更快。

4.草莓 ~热量32大卡/100克
草莓含有维生素,碳水化合物,纤维素和脂肪,钙,磷。奶酪含有蛋白质。这些营养对乳房的发育都很重要。

5.香蕉 ~热量91大卡/100克
香蕉中不仅有蛋白质、脂肪等身体不可缺少的物质,还有很多的无机成分,如钙、铁,这些都有助于乳房发育。

6.猕猴桃~ 热量56大卡/100克
奇异果含有周全营养,稀奇是含有厚实的维生素C、E、K和纤维素,对减肥、丰胸、细腰有很好的功效。

 

作者 恰恰

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