脱发的原因有很多种,比如长期饮食营养不均衡,使得体内缺乏维生素b、铁等。还有长期生活习惯不良,导致体内内分泌紊乱,也会引起脱发,平时食用一些水果有利于防脱发哦~

1.李子~保护毛囊
含有生物类黄酮有助干维持头皮和毛囊中的结缔组织可促进头发健康强壮和浓密头发。

2.桃子~保持头皮健康
它含有的生物素一种天然的头发生长类固醇对头发和头皮的健康有好处 。

3.石榴~加固毛囊
可加固毛囊防止脱发石榴籽油可刺激毛囊促进头发的生长被广泛用作头发按摩油。

4.香蕉~保持头发弹性
含大量的钾和天然油有助干软化头发赋子头发光泽并保持其弹性。

5.番木瓜~加强头发生长
促进头发生长、增强营养有助干防止脱发抑制头皮屑,增强头发营养 。

6.葡萄~有护发作用
具有抗氧化剂矿物质和维生素有护发的作用。

7.鹅莓~减少脱发
含有大量维生素C和其他营养物质可向头皮、毛囊提供血液含有的B族维生素,缓慢减少脱发。

8.番石榴~防止脱发
含丰富的维生素A支持毛发生长促进头皮健康清除头皮屑毛发生长。

作者 恰恰

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