健胃消食、减轻色斑–圣女果

每100g圣女果所含营养
热量:25千卡 脂肪:0.20g蛋白质:1.00g
碳水化合物:5.80g
食物性质:微寒,属于凉性水果–凉性食物有清热、泻火,解毒等药性作用

圣女果的营养功效:

圣女果是一种很高营养的果蔬。
它含有蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等营养。

圣女果中含有的谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。可促进人体的生长发育,特别是可促进小孩子的生长发育,增加人体抵抗力,延缓人的衰老。

另外,番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。

作者 恰恰

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