1.柚子
柚子有“天然水果罐头”之称。含有大量的果酸、胡萝卜素、和镁元素,具有健胃化食、利尿的功效,对肾结石患者也有很好帮助。另外,柚子中还含有一种类似胰岛素的成分,能辅助降血糖,对糖尿病患者也有益处。

2.梨子
梨子入口甘甜,汁液丰富,水分高达85%,被称为“天然矿泉水”在干燥的秋冬季,适合用来解渴润燥也是十分适合肾结石患者吃的水果。它含有多种维生素、果胶、膳食纤维与碳水化合物,具有很好的清肺止渴滋肾补阴、清炎解毒的功效,是日常不能缺少的保健食品。

3.香蕉
功效:香蕉能预防和缓解便秘、增加免疫力、预防癌症,具有清热解毒、利尿消肿的功效,还含有维生素A、维生素B6、镁元素,这些物质对肾结石患者都很有帮助,不仅能帮助结石排除体外,还能预防结石以及避免结石的复发。

4.柠檬
功效:柠檬含有丰富的维生素和微量元素,能够增强人体抵抗力,具有清肠排毒、消炎抗菌、美容养颜等功效。还含有丰富柠檬酸和镁元素,柠檬酸根能够竞争钙离子,同时减少不溶性草酸钙的积聚,也能软化和缩小肾结石,再通过尿液排出;而镁元素能预防结石,对肾结石患者都有帮。

5.杏子
杏子味道酸甜,营养丰富,含有人体所需要的糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,具有生津止渴、清热解毒、补益肾气、止咳平喘、防癌抗癌等功效。因其富含维生素 A,有助于阻碍结石复发,是很适合肾结石患者食用的水果。

6.哈蜜瓜
哈密瓜有“瓜中之王”的美称,具有生津止渴、益气补血、护肝减肥、利尿等功效。其富含维生素A和维生素B6、维生素B6能保护肾脏不患结石症,维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质,有助于阻碍结石复发,可以说是预防肾结石的最佳水果。

 

作者 恰恰

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