作息不规律的年轻人啊,长点心吧,咱们已经黑头发越来越少,黑眼圈越来越重了 。照照镜子,如果你黑眼圈也肉眼可见,平时就多吃这八种水果吧!
1.猕猴桃
猕猴桃可以干扰黑色素形成,预防色素沉淀,让皮肤白皙。

2.柠檬
柠檬可以去除溶脂性毒素,以及可能引发粉刺和让油性肌肤恶化的分泌物。

3.木瓜
木瓜中含有木瓜醇、维生素C,有助于提亮和收紧肌肤,还有能促进肌肤新生的维A。

4.葡萄
葡萄中含有多种人体所需的氨基酸和大量的维生素C,有美白补水作用。

5.菠萝
菠萝油丰富的维生素B,能滋养肌肤,消除肌肤的紧张感。

6.荔枝
荔枝可以补肾补肝,加速毒素排出,促进细胞生成,让皮肤细嫩。

7.草莓
草莓能有效改善和淡化黑斑,抑制黑色素形成。

火龙果
火龙果中有别的水果没有的花青素,可以抗衰美颜。

作者 恰恰

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